Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 107,61g | Hh: 253,21g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt. Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Päivällinen: Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Välipalat/Muut: Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|