Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 115,57g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Käse, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Lounas: Pesto, Hähnchenbrust, Brokkoli, Rettich. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Klene Suikervrij Dropgums, Möhren, Äpfel, Banane, Edeka Beerenmischung, Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milbona Quark Magerstufe, Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|