Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 38,30g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Волжаночка Сметана 20%, Магнит Маслины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lounas: Хурма. Päivällinen: Лук, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Эссен Продакшн Шокозаврики. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|