Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ElenaDeor
Päiväkirja
24 helmi 22
Päiväkirja - ElenaDeor, 24 helmi 22
Profiili - ElenaDeor
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
118 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
58 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 helmikuuta 2022:
925 kcal
Rasva: 52,65g | Prot: 32,25g | Hh: 79,05g.
Aamiainen:
Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,1%.
Lounas:
Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Виктория Салат Столичный.
lisää...
3742 kcal
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ElenaDeor
Näytä täydellinen historia