Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 105,36g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lounas: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Epica Йогурт Гранат-Малина, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|