Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 45,78g | Hh: 178,08g.
Aamiainen: Рафаэлло Рафаэлло Роза, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Волжанка Камамбер, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо . Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Тушенкой. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Малиновое, Чай, Рафаэлло Рафаэлло Роза, Блины. Välipalat/Muut: Голубика, Маракуйя, Планета Витаминов Манго Кубиками, Планета Витаминов Ананас Кольцами , Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|