Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 90,76g | Hh: 192,15g.
Aamiainen: Банан, Lindt Lindor 60% Cacao, Гречка Отварная, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Самокат Сыр Адыгейский, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тануки Утка по-Пекински. Päivällinen: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliia_vv
|