Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 88,65g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Экспонента Манго-Жасмин. Lounas: Хрумстик Кукурузные Палочки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Марьино Вареники с Маком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Targroch Мука Кокосовая, Коммунарка Какао-Порошок, Be First First Whey Instant Другие Вкусы, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Евроопт Банан. Päivällinen: Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Лимона и Прослойкой Щербета с Ароматом Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|