Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 85,43g | Prot: 87,69g | Hh: 275,04g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мандарины, Orion Чокопай, Яшкино Пряники Мятные. Lounas: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Päivällinen: Сыр Чечил, Домик в деревне Кефир 3,2%, Теди Морковный Сок, Данон Актимель Натуральный. Välipalat/Muut: Swell Черничный Нектар, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яшкино Пряники Мятные, Курица Вареная, Бабкины Семечки Семечки, Теди Морковный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.illarionova
|