Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 112,95g | Prot: 109,91g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Lounas: Kinder Barritas, Nobre Salsicha Wienerwurst, Ovo Mexido. Päivällinen: Peixe, Migas. Välipalat/Muut: Broa de Milho, Maçã, Smart Cake Croissant Misto. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|