Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 64,92g | Hh: 224,32g.
Aamiainen: Donau Land Kantsalami, Mischkornbrot, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter. Lounas: Aldi Basmati Reis, Hackfleischpfanne. Päivällinen: Alnatura Streichcreme Toskana, Donau Land Kantsalami, Spiegelei, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips, Manner Haselnuss Mignon. lisää...
|
|
2527 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|