Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 72,21g | Hh: 19,55g.
Aamiainen: Café, Minci Delice Galletas Chips Chocolate. Lounas: Minci Delice Barquillos, Hacendado Mozzarella Fresca , Csc Foods Tortilla Csc, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Aguacate. Päivällinen: Huevo Cocido, Jamón Serrano, Queso Parmesano (Rallado). Välipalat/Muut: Hacendado Nueces Peladas, Borges Nueces Pecanas, Hacendado Almendra Natural, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|