Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 113,06g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Pizza de Pepperoni (36 cm), Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Lounas: Neugebauer Chocolate Amargo Sabor Laranja, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, D'aucy Champignon de Paris Fatiado, Queijo Branco, D'aucy Salada Verão. Välipalat/Muut: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|