Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 71,27g | Hh: 131,96g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Päivällinen: Stouffer's Classics Meatloaf. Välipalat/Muut: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|