Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tine2705
Päiväkirja
13 kesä 14
Päiväkirja - tine2705, 13 kesä 14
Profiili - tine2705
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2014
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
30,6 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 kesäkuuta 2014:
456 kcal
Rasva: 15,60g | Prot: 33,64g | Hh: 42,13g.
Aamiainen:
Kaffee mit Milch.
Lounas:
Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Best Body Premium pro Protein.
lisää...
2246 kcal
Harjoitus:
schwimmen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - tine2705
Näytä täydellinen historia