Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 78,71g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Guarchibao Дренаж, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lounas: Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshkova.lana
|