Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2014
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 211,29g | Hh: 75,61g.
Aamiainen: Rispentomaten, Gekochtes Ei. Lounas: Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Müller Kalinka Kefir, Putenbrust Fleisch, Radieschen, Kohlrabi. Päivällinen: Rapsöl, Garnele, Thomy Hollandaise Legere, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Gebackener oder Gebratener Fisch, Spargel. lisää...
|
|
3806 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - woodcrafter2002
|