Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 53,12g | Hh: 124,52g.
Päivällinen: Meyveli Kek, Kuzucu Antep Peyniri, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Peyman Beyaz Leblebi, Pide Ekmeği, Koska Fırında Helva, Koska Sade Tahin Helva, Soya soslu levrek, Coca-Cola Şekersiz, Turp, Marul, Kühne %100 Nar Ekşisi, Domatesler, Roka Marulu, Nar, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Soğan. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|