|
Recóndito en 65 ! 💪
se vienen mis 36 años 🎂
faltan solo unos días
me alegro comentarlos así!
Dormi bastante, eso siempre me ayuda.. ya q mayormente no tengo la posibilidad de dormir de corrido !!
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 36,42g | Hh: 47,23g.
Päivällinen: Mayonesa, Zanahoria, Calabaza Cocinada, Pata Muslo, Lechuga, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|