Päiväkirja - amamaulangsing, 25 helmi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
59,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.    Vielä jäljellä: 10,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2022:
1361 kcal Rasva: 39,66g | Prot: 127,57g | Hh: 125,57g.   Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Sayur Campuran, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Putih. Lounas: Kerang (Spesies Campuran), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Keju. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - amamaulangsing


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.