Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 127,57g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Sambal Goreng Kentang, Sayur Campuran, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Putih. Lounas: Kerang (Spesies Campuran), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Keju. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amamaulangsing
|