Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2014
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3626 kcal
|
Rasva: 137,46g | Prot: 162,61g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Нагетсы, Колбаса Докторская. Päivällinen: Горбуша, Крюгер Пиво Разливное Красное, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
|
2849 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|