Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 93,42g | Hh: 135,88g.
Aamiainen: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , La Molisana Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Сметана 20%, Болгарский Перец, Яйцо. Välipalat/Muut: Апельсин, Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|