Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 20,06g | Prot: 65,89g | Hh: 63,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|