Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 150,10g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Луговая Свежесть Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чернослив. Lounas: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|