Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 23,36g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|