Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 130,25g | Prot: 156,56g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар. Päivällinen: Белая Долина Ряженка 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Ашан Вобла Вяленая, Колбаса Краковская, Помидоры. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|