Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 147,26g | Hh: 370,99g.
Aamiainen: Banana MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lounas: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Mulino Bianco Girotondi, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Girotondi, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|