Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 99,32g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой, Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Чай. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский. Päivällinen: Пирожное Заварное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|