Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2014
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 60,33g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Lounas: Capri Sun Maui Cooler, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Päivällinen: Grilled Chicken, Asparagus. Välipalat/Muut: Puff Pastry. lisää...
|
|
1561 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|