Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 119,78g | Hh: 153,71g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Северная Долина Сметана 20%, Медовая Долина Мёд, Наша Корова Творог 5%. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Филе Лосося, Пиканта Овощи из Печи, Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Просто Мёд, Наша Корова Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Podpechkina
|