Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 109,01g | Prot: 108,24g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Granabella Сыр Моцарелла. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|