Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 108,77g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Фисташки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Магнит Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ярче Молоко 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Lounas: Магнит Банан, Лента Яблоко, Махеевъ Майонез, Monini Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Активия Термостатная , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|