Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 117,79g | Hh: 243,19g.
Aamiainen: MacChocolate Горячий Шоколад. Lounas: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Сыр Гауда, Золото Сеймы Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Päivällinen: Картофель Отварной, Петруха Филе Куриное, Лаваш, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Astoria Соус Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Barilla Макароны, Мираторг Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|