Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 97,06g | Hh: 166,51g.
Aamiainen: Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Яблоко, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Петелинка Печень Куриная, Увелка Гречка , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|