Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 135,73g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пятерочка Банан, Myprotein Omega 3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Narmak Смесь Семян для Салата. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Prosto Рис Басмати, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Кижуч Стейк. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myprotein Omega 3, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|