Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 65,86g | Hh: 136,09g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Вареники с Индейкой. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Пятерочка Свёкла Сырая, Яичный Белок, Глобус Сыр Маасдам Элит. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 5%, Компас Здоровья Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|