Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 62,30g | Prot: 76,49g | Hh: 71,35g.
Aamiainen: Капустный Салат, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Päivällinen: Клементины, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|