Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 67,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 74,98g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Колбаса для Поста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Grow Food Плов с Курицей и Рисом Рубин. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Микоян Колбаса для Поста, Вкусный День Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|