Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 82,86g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Aldi High Protein Pudding Schoko, Nashi-Birne, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkeltoast, Nescafe Cappuccino. Lounas: Fol Epi Classic, Pelmeni. Päivällinen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gekochtes Ei, Knorr Spargelcreme Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|