Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 57,30g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Banane, Ahornsirup, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Äpfel. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Gekochter Lauch. Päivällinen: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann Protein Pudding, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|