Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 196,61g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Запеканка, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Старт Бакс, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный суп. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Свекла Вареная, Говядина Постная, BOOL'on Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Киви, Хлебушек с чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|