Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 141,95g | Prot: 46,20g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Druiven, Kk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, AH Pijnboompitten, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Beemster Brandnetelkaas, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Vleestomaat. Lounas: Sondey Biscuits Kokos, AH Gepasteuriseerde Slagroom 35%. Päivällinen: Stroopwafel, AH Stamppot Zuurkool met Rookworst, Kk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|