Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 126,27g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Prisma Имбирь Маринованный, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Курица Вареная. Päivällinen: Prisma Имбирь Маринованный, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай, Haribo Мармеладные Червячки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|