Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 79,02g | Hh: 204,00g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Жокей Кофе Молотый, Тыква, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Василева Слобода Семена Льна, Увелка Пшено Шлифованное, Молоко Домашнее. Lounas: Тесто на Пельмени 24.02.22 (Петровское), Лебедянь Молоко Сметана 20%, Фарш на Пельмени (Петровское) 20.02.22. Päivällinen: Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Конти Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: KDV Конфеты Шантарель, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariefill1
|