Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 65,10g | Hh: 220,16g.
Lounas: Lalapan, Kopi, Maggi Tomyam Flavour, Udon (Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Mie, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Yoyic Yoyic, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ferry.hia
|