Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 128,04g | Prot: 100,03g | Hh: 272,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Lounas: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пельмени из Говядины с Зеленью Царские, Сметана 20%. Päivällinen: Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Капуста Тушеная с Мясом, Сметана 20%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Муссовое «Карамельный Латте», Шоколадный Чизкейк, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|