Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 52,25g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Himbeere, Zwergenwiese Kürbi, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Lounas: Aldi Rahmspinat, Ei, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Südzucker Rohr-Rohzucker, Milsani Skyr Natur, Aldi Vegetarische Wiener. Välipalat/Muut: Choceur Alpen Sahne, Kaffee, Hafermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|