Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 89,90g | Hh: 101,91g.
Lounas: Clasen Bio Kichererbsenmehl, Borchers Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, SchapfenMühle Dinkelmehl, Ei. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Alnatura Quinoa, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|