Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 117,47g | Prot: 83,83g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Ферма Сливочное Масло 63%. Lounas: АТБ Груша, Now Foods Псилиум, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Omega 3, Торт арах/отруби 185 гр. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Novus Зелёный Горошек Замороженный, Свиная Рулька без Кожи, Английский Грецкий Орех, Премія Chocolat Noir 90%, Yunus Вяленые Черные Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|