Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2743 kcal
|
Rasva: 98,06g | Prot: 220,18g | Hh: 229,78g.
Aamiainen: Monster Ultra Paradise, Sinnack Mehrkorn Brötchen, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Lounas: SPAR Junge Erbsen, SPAR Natur Pur Weiße Bio-Bohnen, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, SPAR Vogerlsalat. Päivällinen: SPAR Karotten, Kartoffeln, Spar S Budget Lachsfilet. Välipalat/Muut: Wild West Beef Jerky, Gannikus Verum Whey "Vanillecream". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|